热门标签

Nhận Kéo Tài Xỉu:Ngày mới với tin tức sức khỏe: 30 giây phơi nắng mỗi sáng, lợi ích bất ngờ!

时间:2周前   阅读:8

Nhận Kéo Tài Xỉu(www.vng.app):Nhận Kéo Tài Xỉu(www.vng.app) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。Nhận Kéo Tài Xỉu(www.vng.app)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,Nhận Kéo Tài Xỉu(www.vng.app)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Vì sao ăn trái cây bị khó tiêu?; Đau thần kinh tọa: Làm gì để giảm đau khi tập thể dục?; Phát hiện loại thuốc bổ nhiều người uống có thể giúp 'trị' ung thư...

Cách hiệu quả chỉ 30 giây mỗi sáng giúp ngăn ngừa ung thư

Từ kết quả nghiên cứu của mình, một bác sĩ hàng đầu về ung thư cho biết phơi nắng chỉ 30 giây mỗi sáng có thể là cách để ngăn ngừa ung thư.

Tác giả chính, tiến sĩ Mohammad Muneeb Khan - bác sĩ, chuyên gia tư vấn ung thư lâm sàng tại Trung tâm Ung thư và huyết học Queen, Bệnh viện Castle Hill (Anh), cho biết tiếp xúc với ánh sáng cận hồng ngoại (NIR) của mặt trời trong chưa đầy nửa phút từ lúc mặt trời mọc đến 9 giờ sáng có thể mang lại khả năng chống ung thư cao hơn. Phơi nắng trong khung thời gian này có thể giảm đến 80% tỷ lệ phát triển ung thư.

Phơi nắng chỉ 30 giây mỗi sáng có thể ngăn ngừa ung thư

SHUTTERSTOCK

Ánh sáng NIR có hiệu quả cao nhất vào lúc bình minh, và tác dụng giảm dần trong suốt cả ngày. Hấp thụ nó vào buổi sáng sớm sẽ thúc đẩy cơ thể giải phóng nhiều melatonin, một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh gấp đôi vitamin E, giúp trung hòa độc tố và ngăn ngừa đột biến gien gây ung thư.

Là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về phòng chống ung thư, tiến sĩ Khan cho biết đây là “liều thuốc giải độc hay nhất”. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 19.11.

Vì sao ăn trái cây bị khó tiêu?

Đây là dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc chứng không dung nạp đường fructose.

Fructose là một loại đường tự nhiên được tìm thấy trong hầu hết trái cây. Khi vào cơ thể, fructose không chuyển hóa trực tiếp thành năng lượng, mà được ruột non và gan chuyển thành glucose - một loại đường mà cơ thể sử dụng được trực tiếp.

,

电报群搜索工具www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台,电报群搜索工具包括电报群搜索工具、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。电报群搜索工具为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

Mắc hội chứng không dung nạp fructose là khi người bệnh gặp khó khăn trong quá trình chuyển hóa loại đường này

SHUTTERSTOCK

Mắc hội chứng không dung nạp fructose là khi người bệnh gặp khó khăn trong quá trình chuyển hóa loại đường này, khiến cơ thể khó chịu, buồn nôn, đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy…

Giải thích về nguyên nhân của căn bệnh này, tiến sĩ-bác sĩ Max Pitman, đang công tác tại khoa tiêu hóa thuộc phòng khám Salvo Health (Mỹ), cho hay một số người không thể dung nạp fructose là do di truyền, xảy ra khi họ bị đột biến gien ALDOB - loại gien hỗ trợ tạo ra enzyme giúp phân hủy đường fructose. Nội dung tiếp theo của nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 19.11.

Đau thần kinh tọa: Làm gì để giảm đau khi tập thể dục?

Đau thần kinh tọa xảy ra khi có tác nhân chèn ép dây thần kinh, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm. Vận động nhẹ nhàng, chẳng hạn đi bộ, có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, nhiều người mắc bệnh lại cảm thấy đau khi bước đi.

Đau thần kinh tọa đặc trưng với cơn đau nhói hoặc ngứa ra dọc theo vị trí của dây thần kinh tọa từ mông xuống đến chân. Bệnh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và khó khăn khi di chuyển.

Đi bộ có thể giúp cải thiện cơn đau thần kinh tọa

SHUTTERSTOCK

Trước đây, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân đau thần kinh tọa nên dành thời gian nằm nghỉ ngơi trên giường. Tuy nhiên, hiện giờ các bác sĩ thường đề xuất bệnh nhân hãy vận động để giảm đau.

Đi bộ nhẹ nhàng là hình thức tập luyện rất tốt cho người đau thần kinh tọa. Động tác đi bộ sẽ làm tăng lưu thông máu đi khắp cơ thể và giúp dây thần kinh khỏe mạnh. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!

,

澳5计划www.a55555.net)是澳洲幸运5彩票官方网站,开放澳洲幸运5彩票会员开户、澳洲幸运5彩票代理开户、澳洲幸运5彩票线上投注、澳5购彩计划、计划澳洲幸运5实时开奖等服务的平台。

上一篇:幸运哈希(www.hx198.vip):放不低 程菲

下一篇:孔雪儿、周洁琼和吴宣仪撞衫,三个爱豆谁驾驭得更好?

网友评论