Sòng bài online（www.vng.app）:回家过年的第8天，我后悔了

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1月29日晚上8:00

中国科学院心理研究所教授陈祉妍老师

分享《掌控情绪，成为更好的自己》

转眼间，今天已是节后开工第一天。

和很多在异乡谋生的普通人一样，大疫三年都没有回家过年的我，年前赶回了老家。

实话实说，回家过年的这一周，我没写一个字，没看一本书，但感觉比上班还要累：

这种累，是走亲访友的马不停蹄，也是脱离秩序的混乱无序。

与此同时，我也有6句心里话，很想和朋友们分享——

春节假期，我不管是回婆家，还是回娘家，最直观的感受都是：冷。

我在被冻得龇牙咧嘴、坐卧不安时，忍不住去反思这么一个问题：

我在娘家生活过20多年，在婆家也生活过10年，那时候冬天比现在冷很多，为什么我不觉得冷？

反而是后来，自己辞了职、搬了家、买了带暖气的房子后，反而觉得娘家婆家都冷得无法安坐了？

这冷，有身体的直观感受，怕更多是心理的比较否定： 习惯了温暖和舒适，就无法接受寒冷和不适。

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真正处于苦难中央的人，是不会叫苦连天的，因为他已经在苦难的包围中，日益习惯且接受。就像小时候的我们。

但有一天，我们挺过了苦难和贫穷，得到了甜蜜和富足，再回头看时，才如此悲悯当初苦难之中的自己。

我过年回家，先回城里的婆家。

城市里已经完全恢复到疫情前的模样，到处张灯结彩，到处人山人海，到处热闹非凡。

就连去好一点的餐馆吃饭，都要排队。

如今农村娶媳妇儿越来越难，我早就到结婚年龄的堂弟，买了车装修了房子，还是没有找到妻子。

我父亲的亲姑姑，就是我姑奶，身患癌症奄奄一息躺在病床上，瘦得只剩一把骨头。

当我年逾70岁的父亲，坐在他年逾80岁的老姑病榻上，哭得像个孩子时，40+的我悲伤得不能自已。

疾病与疼痛，衰老和死亡，告别和失散，如此具体又如此残酷地展现在我面前。

而我，除了摸着姑奶枯瘦如柴的手，偷偷塞给她一个红包外，却无法做更多。

这种绝望和无力，终将是我们每个人的宿命。

这也是过年回家的实相之一：

站在风沙和泥土中，于悲欢离合中，审视自己的来处和归宿。

春节期间，见了三五个谈得来的朋友。

有的朋友，失业后创业，遇到疫情，亏得一塌糊涂；有的朋友，离婚后再婚，如今生活依然是一言难尽；